Nuoto per bambini: per crescere e giocare

 

Imparare fin da piccoli insieme ai coetanei è una grande opportunità per i bambini. Con il passare degli anni il rapporto con l'acqua perde di spontaneità e lasciarsi andare diventa più difficile.

Il nuoto è poi lo sport più consigliato per una crescita sana ed armoniosa: aiuta ad aumentare la capacità respiratoria e la struttura muscolare. Saper nuotare è poi importante per la sicurezza, per stare tranquilli in piscina, ma anche al mare.

 

Nuoto per bimbi e ragazzi
(scuole materne - a partire dai nati nel 2015, elementari e medie)

LUNEDI’

 

 

 

 

 

 

   

MARTEDI’

 

 

Pomeriggio

15.15-16.00

asili - intermedi/progrediti

 

16.00-16.45

principianti – intermedi/progrediti

 

16.45-17.30

asili - intermedi-progrediti

 

   

MERCOLEDI’

 

 

Pomeriggio

15.00-15.45

principianti - intermedi/progrediti

 

15.45-16.30

asili – intermedi/progrediti

 

16.30-17.15

intermedi/progrediti

 

 

 

GIOVEDI’

 

 

Pomeriggio

15.30-16.15

asili – intermedi/progrediti

 

16.30-17.15

intermedi/progrediti

 

 

 

SABATO

 

 

Mattina

 

 

 

9.45-10.30

asili – intermedi/progrediti

 

10.30-11.15

asili – intermedi/progrediti

 

11.15-12.00 principianti - intermedi/progrediti

online

Costo iscrizione:

  • Il corso per bambini costa 180,00€ per l'intera stagione (ottobre-maggio), oltre al corso del tesseramento (10,00€ per l'intera stagione)
  • Per iscrizioni a due o più lezioni a settimana, è previsto lo sconto del 10% sulle quote oltre la prima.
  • E' prevista una riduzione presentando la Family card del Comune di Laives
  • I corsi ed i turni seguono il calendario scolastico e non dipendono dal numero di lezioni perse a causa delle ferie scolastiche

 

Nuoto per adulti: non si finisce mai di imparare

Principianti: sono sempre più numerosi gli adulti che decidono di superare lo scoglio della paura dell'acqua, dando prova di coraggio e di autostima e scoprendo emozioni mai sperimentate prima.

Intermedi e progrediti: per chi sa già nuotare, iscriversi ai corsi significa condividere una passione e lasciarsi guidare per migliorare la resistenza ed affinare la tecnica.


Nuoto per adulti:

LUNEDI’

 

 

Sera

19.30-20.15

ginnastica - adulti principianti

 

20.15-21.00

adulti principianti – intermedi – progrediti

 

21.00-21.45

adulti principianti – intermedi – progrediti- nuoto libero

 

 

 

GIOVEDI’

 

 

Sera

20.20-21.05

adulti progrediti

 

21:05-21:50

adulti intermedi

 

 

 

VENERDI’

 

 

Sera

20.30-21.15

adulti intermedi/progrediti

 

 

 

 

 

 

SABATO

 

 

Mattina

09.00-09.45

adulti nuoto libero - intermedi/progrediti

 online

Costo iscrizione:

  • Sono previsti due turni: ottobre/gennaio e febbraio/maggio
  • Iscrizione ad un solo turno per volta: 130,00€/turno
  • Nuoto libero: 60,00€/turno (senza istruttore, solo assistente bagnanti)
  • Tesseramento: 10,00€/stagione
  • Per l'iscrizione a due lezioni per settimana della stessa persona, sulla seconda quota sarà applicato lo sconto del 10%
  • I corsi ed i turni seguono il calendario scolastico e non dipendono dal numero di lezioni
  • E' prevista la possibilità di organizzare ulteriori corsie per il nuoto libero, anche durante gli orari degli altri corsi adulti, se aderisce un numero significativo di persone e previo disponibilità di spazio-vasca

 

Ginnastica in acqua: in forma a tempo di musica

C'è una sola risposta per chi vuole mantenersi in forma per tutto l'anno: la ginnastica in acqua.
È adatta a chi ama stare a contatto con l'acqua, a chi ha problemi di sovrappeso, a chi non sopporta la palestra e il sudore, a chi soffre di gonfiore alle gambe e di problemi circolatori.
Che l'obiettivo sia ritagliarsi qualche momento spensierato o rimettersi in sesto, i risultati non si fanno attendere!

LUNEDI’

 

 

Sera

19.30-20.15

ginnastica in acqua

 

 

 

online

 Costo iscrizione:

  • Sono previsti due turni: ottobre/gennaio e febbraio/maggio
  • Iscrizione ad un solo turno per volta: 130,00€/turno
  • Tesseramento: 10,00€/stagione
  • I corsi ed i turni seguono il calendario scolastico e non dipendono dal numero di lezioni